Open top menu
piątek, 8 lipca 2016

trener personalny bydgoszcz cena

Zastanówmy się więc, co konkretnego przyniesie nam współpraca z trenerem personalnym...

Trener personalny, to osoba wyjątkowa. Potrafi ona - często czerpiąc z własnego doświadczenia - przyspieszyć efekty, jakie przynoszą konkretne ćwiczenia naszego ciała. Jest to jednak określenie bardzo ogólne.

Co nowego w nasze życie, może wnieść nasz osobisty trener? 

trener personalny bydgoszcz cena
1. Motywację.

Często zapominamy, że trening personalny nie polega wyłącznie na samym "wyciskaniu". Wręcz przeciwnie, dużo zależy tu od motywacji. Jeśli wszystko w naszej głowie jest "ustawione" na sukces, najprawdopodobniej go osiągniemy. Stąd też, tak ważny jest osobisty kontakt z trenerem.


2. Niższą wagę ciała = estetyczny wygląd.

Przeszkadza Ci Twoja nadwaga? Chciałbyś/chciałabyś wreszcie zmniejszyć swoją wagę i tym samym pozbyć się zbędnych fałd tłuszczu? Pomysł jak najbardziej realny, z tym że... samemu będzie Ci trudno tego dokonać.

3. Poprawa samopoczucia.

Czy kiedykolwiek udało Ci się schudnąć? Nie musiał być to od razu jakiś ogromny skok w dół. Wystarczy tylko kilka kilogramów... Jeśli tak, to pewnie w tym czasie poczułeś się znacznie lepiej. Wyobraź sobie, jak dużą poprawę poczujesz, gdy schudniesz kilkanaście kilogramów?

4. Większa odporność.

To jak znosimy ból, decyduje o naszej wytrzymałości i odporności na trudy dnia codziennego. Trener personalny, nie tylko "wyciśnie z nas siódme poty", ale też wzmocni nasze samozaparcie.

Rola trenera osobistego jest w wielu przypadkach nieoceniona. Według niektórych źródeł, może ona skrócić czas treningu nawet o 30 procent!

0 komentarze