Obsługiwane przez usługę Blogger.

Slider

Breaking News

Recent comments

Fashion

News

Food

Sports

Food

Technology

Featured

Videos

Motoryzacja

Technology

Fashion

Biznes

Fashion

Polecamy

Niezwykła atrakcja na imprezę: wesele, firmowy event

Szczepan Sadurski od lat przemierza Polskę, rysując karykatury na żywo, na rozmaitych imprezach firmowych i prywatnych. Od lat znany jest z ...

Biznes

Budownictwo

Motoryzacja

Turystyka

Zdrowie

Newsy

Popularne posty

Co warto wiedzieć o oponach?


Bagatelizowanie stanu opon jest jak proszenie się o kłopoty. W oponach bardzo ważny jest bieżnik, materiał, z jakiego jest wykonany oraz konstrukcja nośna. To najbardziej niedoceniany element samochodu. Często zapominamy, że te kilka centymetrów gumy oddziela nas od ziemi, pozwala na wygodne podróżowanie i zapobiega kolizjom. To opony są podstawową ochroną samochodu. Poniżej kilka pomocnych informacji. Jak na przykład przez ogumienie dużego oporu, olej napędowy może stać się bardziej kosztowny dla portfela.

Jakie opony są właściwe?

Kilka wskazówek. Po pierwsze opony zimowe jak i letnie muszą być homologowane, powinny mieć
zawsze ten sam lub wyższy indeks prędkości, lub obciążenia. Wielkość opony zawsze dostosowana do felgi, chyba że wymieniane są felgi na nowe. Szerokość i wysokość opon dostosowana do rodzaju felgi i możliwości technicznych pojazdu. Osadzenie zawsze powinno być zgodne z przepisami, niewystające poza obrys linii auta.

Jeśli wymieniamy opony, to zawsze para przód lub para tył o tym samym bieżniku. Należy przestrzegać informacji zawartych na oponie o kierunku jazdy i stronie zewnętrznej. Nie zakładać opon używanych, jeśli jest nam nieznana ich historia.

Jaki wpływ mają opony na olej napędowy?

Właściwie opona o małym oporze toczenia będzie powodować mniejsze zużycie paliwa, jednak jej przyczepność będzie słabsza. Wybierając opony, warto zerknąć na indeks oporu toczenia. Granicą rozsądku powinna być klasa B, zapewniając przyzwoitą przyczepność i optymalne zużycie oleju napędowego. Nawet jeśli znana hurtownia paliw proponuje specjalne dodatki do paliwa, by zaoszczędzić na spalaniu, to bądźmy poważni, jeśli opony są nieodpowiednie, to nic tego zbytnio nie zmieni. Fizyka i grawitacja jest bezlitosna. Należy regularnie sprawdzać stan powietrza w oponach oraz stan ich bieżników. Jeśli nieopodal jest stacja paliw PETROPOL lub inna znana stacja paliw olejów napędowych to jest okazja, by sprawdzić ciśnienie w oponach, na jednym ze stanowisk ze sprężarką i manometrem.


 hurtowe ceny paliw Petropol


Jak dbać o opony?

Prócz weryfikacji staniu ciśnienia powietrza w oponach, przynajmniej co dwa tygodnie, należy przyglądać się oponom, czy nie mają dziwnych wybrzuszeń lub silnych otarć. Być może wymaga to spojrzenia wprawionym okiem przez specjalistę. Ważną kwestią jest głębokość bieżnika. Nie może być on mniejszy, niż pozwala na to prawo, czyli bieżnik powinien mieć głębokość co najmniej 4 mm. Opony można konserwować specjalnymi woskami lub mleczkami. Po umyciu opony nakładamy warstwę ochronną tylko na zewnętrzną cześć opony, czyli bok. Nigdy nie nakładamy środków na bieżnik. Warto zwrócić uwagę, że opony nieużywane szybciej się starzeją.

Rzeźba drewniana – sztuka w twoim domu



Urządzanie domu to może być zarówno bardzo dobra zabawa, jak i bardzo trudne zadanie. Aby proces ten przebiegał sprawnie i nie przysparzał bólów głowy, warto pamiętać o kilku ważnych czynnikach. Jeśli chcesz mieć w domu rzeźbę z drewna to po prostu ją kup, tylko pamiętaj, z czym ją połączy. Oto ważne według nas punkty, które pozwolą ci bez zbędnego stresu urządzić cały dom.

1. Znajdź styl, który najbardziej Ci się podoba

Eklektyzm jest super, pod warunkiem, że bazuje on na solidnej podstawie. Podstawą tą powinien być jeden, wybrany styl, który najbardziej ci się podoba. Jeśli lubisz styl skandynawski, czyli białe ściany, drewniane dodatki, dużo naturalnych materiałów, to potraktuj go jako bazę. Nie chcesz na pewno, aby twój dom wyglądał jak z katalogu, dlatego o prostych mebli dołóż coś w innym stylu. Rzeźba drewniana dla odważnych, metalowe lampy, skórzana kanapa, złote ramy. Dużo jest możliwości, które sprawią, że twój dom będzie niezwykły i będzie oddawał twój charakter podczas, gdy jednoczenie bazować będzie na podstawie która jest solidna. Dlatego znajdź swój ulubiony styl i na nim buduj resztę.

2. Zaufaj intuicji

Wystrój domu nie jest wieczny. Jeśli widzisz w sklepie dodatek, który bardzo ci się podoba, ale boisz się, że nie pasuje do wystroju, kup go. Zawsze możesz go potem komuś oddać bądź sprzeda
, a może właśnie ten jeden dodatek sprawi, że poczujesz się dużo lepiej w swoim domu. Zaufaj swojej intuicji i pozwól sobie na oryginalne dodatki. Dla przykładu rzeźbienie w drewnie daje świetne dodatki i bardzo dobrze wygląda w wielu wnętrzach, o czym się nie dowiesz, jeśli nie spróbujesz takiego dodatku do swojego domu przynieść.

3. Stawiaj na ponadczasowe meble

O ile dodatki bardzo łatwo wynieść, przenieść, czy sprzeda, o tyle w przypadku mebli jest już dużo trudniej. Dlatego stawiaj na ponadczasowe i klasyczne meble, które będą bazą do budowania stylu z dodatków. Drewniane, białe meble, stoły z litego drewna, kuchnie na wymiar, kanapy z przyjemnymi obiciami, to klasyki, które nawet po wielu latach będą wyglądały dobrze, a wystarczy tylko dodanie kilku dodatków, aby całkowicie zmienić charakter takiego pomieszczenia. Zdecydowanie warto stawiać na klasyczne meble.

Czy to rzeźba drewniana, czy obraz w złotej ramie, dodatki potrafią stworzyć jedyny w swoim rodzaju niepowtarzalny klimat, które będzie odzwierciedla naszą osobowość i charakter, a do tego będzie opowiadał historię. Warto stawiać na dodatki bazując na pewnych i trwałych podstawach.

Jak znaleźć dobry apartament w Wiśle na sprzedaż?

Wisła, jako miasto głównie turystyczne zajmuje wysokie pozycje w rankingach miast beskidzkich, w których ludzie inwestują w kupno mieszkań. Powstaje tam wiele nowych budynków, wiele inwestycji. Jako jedno z większych miast w regionie beskidzkim to także bardzo dobre miejsce na inwestycję mieszkaniową. Jak zatem znaleźć dobry apartamenty na sprzedaż i czym kierować się przy wyborze?

Apartament do mieszkania, czy na wynajem?

Pierwszą i podstawową kwestią dotyczącą kupna apartamentu w Wiśle jest odpowiedź na pytanie, czy to będzie apartament do zamieszkania, czy na wynajem. Jest to bardzo ważne, bo od tego zależy lokalizacja mieszkania, a także jego późniejsze wykończenie. Jeśli apartamenty w Wiśle na sprzedaż mają być miejscem stałego zamieszkania, warto szukać lokalizacji, która będzie miała wszystko, co jest dla nas ważne. Centrum miasta może się okazać nietrafione, zwłaszcza że w Wiśle o każdej porze roku jest głośno i gwarnie, ponieważ zimą miasto pełne jest narciarzy, a latem amatorów górskich wycieczek. Dlatego do całorocznego mieszkania zdecydowanie lepszym miejscem będą oddalone od centrum tereny.

W przypadku apartamentu pod wynajem krótkoterminowy, czyli właśnie turystom, wszystko to, co w pierwszym przypadku jest wadą, tutaj może być zaletą. Bliskość centrum, bliskość kawiarni, rynku, parków, bliskość wreszcie stoków narciarskich. Jeśli najdziemy idealny apartament, który łączy w sobie bliskość lub dobre skomunikowanie z centralnym deptakiem i jednocześnie będzie niedaleko stoku narciarskiego, to z pewnością będziemy ruch przez cały rok.

Jak go znaleźć?

Apartamenty w Wiśle na sprzedaż wystawiane są praktycznie cały rok. Można oczywiście szukać na rynku wtórnym, jednak trzeba się wtedy liczyć z tym, że mieszkania te mogą potrzebować nie tylko remontu, ale czasem i generalnej przebudowy. Dlatego, jeśli zależy nam na wysokiej jakości, wykończeniu w wysokim standardzie i kilku podobnym kwestiom, to zdecydowanie warto szukać mieszkań od dewelopera. Nowe osiedla powstają praktycznie cały czas i przeglądając oferty sprzedaży mieszkań w Wiśle, znaleźć można całą masę ofert, które oferują mieszknania w w stanie surowym, a także takie gotowe już do zamieszkania. Warto zatem trzymać rękę na pulsie.

Jeśli naprawdę zleży nam na kupnie mieszkania to wato wynająć agencję nieruchomości, która będzie zajmować się monitorowanie rynku i wyłapywaniem najlepszych dla nas ofert. Dzięki temu jest szansa na znalezienie naprawdę dobrej propozycji.

Sposoby na oszczędności w domu


Szukając sposobów na bardziej oszczędny i ekologiczny dom, powinniśmy zacząć od tego, co najważniejsze, czyli od elementów wykończenia i ogrzewania. To ile ciepła nam ucieka, albo ile niepotrzebnie zużywamy prądu, sprawia, że niejednokrotnie mogłoby to wystarczyć na zaopatrzenie osobnego budynku. Dlatego, aby mieć oszczędny i dobrze działający dom, nie potrzebujecie nowoczesnych systemów zarządzania, wystarczy dobra izolacja i mądre podejście do rzeczy oczywistych.

Ocieplenie domu – piana PUR

To ile ciepła ucieka przez dach, można łatwo sprawdzić. Jeśli zimą, podczas intensywnych opadów śniegu, pozostaje on na dachu domu, to znaczy, że jest on dobrze zaizolowany. Jeśli jednak opad od razu topnieje, to znaczy, że przez dach ucieka dużo ciepła. Dom może być ogrzewany tonami lub litrami opału i być wciąż zimny. Dlatego przede wszystkim, jedną z podstawowych kwestii jest ocieplenie dachów. Jednym z najpopularniejszych ostatnio i zdecydowanie najlepszych materiałów do ociepleń jest piana PUR. Jest to innowacyjny materiał, którego głównym składnikiem jest piana poliuretanowa. Ma bardzo dobre właściwości izolujące, nie tylko nie pozwala ciepłu przedostawać się na zewnątrz zimą, ale także chroni przed nagrzewaniem latem. Ponadto ocieplenia pianą PUR;to także bardzo dobry sposób na ochronę przed wilgocią w miejscach takich jak łazienki, czy kuchnie. Sprawdzi się także przy ociepleniach fundamentów. Czyli wszędzie tam, gdzie mury narażone są na ekstremalne działanie temperatur i nie tylko.

Szczelne okna – systemy wentylacji

Kolejnym miejscem, przez które ucieka ciepło a wraz z nim nasze pieniądze, są okna. Nieszczelne okna to jeden z powodów dużych strat cieplnych. Jednakże łatwo popaść tutaj ze skrajności w skrajność Kiedyś bardzo popularne okna drewniane, jako iż były wykonane z naturalnego materiału, w sposób oczywisty pozwalały wnętrzom oddychać. Obecnie okna z drewna są bardzo dużym wydatkiem, dlatego większość decyduje się na okna plastikowe. Ich wadą jest to, że większość z nich nie ma elementów wentylacyjnych. Zapominając o odpowiednim i częstym wietrzeniu łatwo doprowadzić do powstawania pleśni i grzyba w domu. Dlatego mając bardzo szczelne okna, należy pamiętać o zamontowaniu dobrze działającej wentylacji.

Szukanie oszczędności w domu jest łatwe, jeśli wie się, na czym najwięcej się traci. Dlatego ocieplenia pianą PUR i dobra wentylacji to coś, w co można strzelać w ciemno, ponieważ źle ocieplone domy i brak dobrej wentylacji to zmora większości polskich domów.

Profilaktyka raka jelita grubego


Różnorodność działań kampanii „Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób kolonoskopię” W styczniu 2018 roku rozpoczęła się trzyletnia kampania promocyjno-informacyjna dotycząca profilaktyki raka jelita grubego, skierowana do mieszkańców województwa pomorskiego. W tym czasie zrealizowano wiele działań, dzięki którym wzrosła świadomość mieszkańców Pomorza na temat wysokiej skuteczności i roli profilaktyki w naszym codziennym życiu.


- Jednym z celów kampanii jest zachęcenie mieszkańców województwa pomorskiego do udziału w darmowych badaniach profilaktycznych – mówi Małgorzata Kondek - koordynator projektu - Po roku działań efekty są już widoczne, jednocześnie wiemy że mamy jeszcze sporo pracy przed sobą. Niestety zgłaszalność na badania kolonoskopowe wciąż jest za niska. Częstym powodem jest strach przed bólem, a także – co zadziwiające – lęk przed wykryciem raka. Kolejną barierą do pokonania jest wstyd oraz odpowiednie przygotowanie się do badania.

Dlatego też aktywności o charakterze promocyjno-informacyjnym skierowane są przede wszystkim do regionów o najniższym poziomie zgłaszalności na profilaktyczne badania kolonoskopowe. Do tak zwanych „białych plam” należą: powiat sztumski, bytowski, chojnicki, człuchowski, kościerski, starogardzki oraz kwidzyński.

W roku 2018 w ramach programu badań przesiewowych raka jelita grubego w COPERNICUS PL Sp. z o.o. wykonano 1800 badań kolonoskopowych, czyli o 560 badań więcej niż w roku 2017.
Dodatkowo w 2018 r. w ramach projektu w pracowniach endoskopowych podwykonawców tj. w Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie oraz w Medpharma Zakład Opieki Zdrowotnej S.A. w Starogardzie Gdańskim wykonano 352 badania.

Ze spotkań informacyjno-edukacyjnych skorzystało 2 439 osób, pacjenci podczas spotkań prowadzonych przez zaangażowany personel medyczny, mieli możliwość uzyskania szczegółowych odpowiedzi na często krępujące pytania.

W kampanii wykorzystano tradycyjne kanały komunikacji, takie jak outdoor, radio, prasa czy Internet. Do tej pory w ramach projektu zostało wyemitowanych blisko 150 spotów radiowych, promujących profilaktykę raka jelita grubego, oraz szereg audycji w stacjach radiowych, podczas których lekarze specjaliści przekonywali, że profilaktyka jest bardzo istotna i może uratować życie. Opublikowano na ten temat ponad 150 reklam i artykułów w prasie lokalnej. Wiosną zeszłego roku w okolicach Trójmiasta, a także na obszarach „białych plam”, pojawiły się plakaty wielkoformatowe zachęcające do badań.

Kampania obecna jest nie tylko w mediach, ale również w przestrzeni publicznej, na ulicach, bliżej odbiorców. W Kościerzynie, Kwidzynie, Bytowie i Starogardzie Gdańskim od kilku miesięcy można podziwiać cztery murale o łącznej powierzchni 290 m². Na początku bieżącego roku w Starogardzie Gdańskim, Kościerzynie i Gdańsku zawisły pomarańcze na drzewach, które wzbudzają duże zainteresowanie wśród mieszkańców. Murale, a także wszystkie pozostałe materiały promocyjne, przedstawiają ilustracje wykonane przez znaną trójmiejską artystkę, Agnieszkę Szczepanik, która w sposób inteligentny i dowcipny komentuje rzeczywistość i w swoim stylu zachęca do przełamania bariery strachu, wstydu i zgłaszania się na badania kolonoskopowe.

Kampania stawia na oryginalne i zaskakujące działania. Jednym z nich jest wykorzystywanie w okresie wiosenno-letnim sztucznego bałwana, który podczas letnich wydarzeń zachęcających do zdrowego trybu życia, organizowanych w Gdańsku przez COPERNICUS PL, przyciągał dużą uwagę.
Kolejnym nietypowym działaniem było, zorganizowanie wraz z Fundacją Onkorejs – Wybieram Życie, Marszu szlakiem Białych Plam, który trwał 9 dni i osiągnął zasięg ok. 200 km.  Podczas marszu uczestnicy w miejscowościach znajdujących się na terenach „białych plam”, zorganizowali 6 spotkań profilaktycznych, podczas których zachęcali mieszkańców do wykonywania bezpłatnych badań kolonoskopowych.

Kampania będzie trwała do końca 2020 roku. W tym roku pojawił się już pierwszy pokaz mappingu 3D, który w widowiskowy sposób przekazywał treści edukacyjne dotyczące profilaktyki raka jelita grubego. Pokaz odbył się na dziedzińcu zamku w Bytowie. Czekają nas jeszcze dwa pokazy w Kościerzynie i Starogardzie Gdańskim.
W ramach kampanii powstała kolejna seria rysunków satyrycznych, które w lekki i humorystyczny sposób uświadamiają mieszkańców o potrzebie wykonania badań kolonoskopowych oraz niwelują barierę wstydu dotyczącą badań.

Trzyletni projekt skierowany jest zarówno do kobiet, jak i mężczyzn aktywnych zawodowo w wieku
50-65 lat, którzy nie mają objawów raka jelita grubego i w ciągu ostatnich dziesięciu lat nie wykonywali badania kolonoskopowego. Z badań mogą skorzystać również osoby młodsze, tj. w wieku 40-65 lat bez objawów raka jelita grubego, które miały w rodzinie krewnego pierwszego stopnia (rodzice, rodzeństwo, dzieci) z rakiem jelita grubego, lub osoby w wieku 25-65 lat pochodzące z rodziny z zespołem Lyncha. Zapisów można dokonać poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie www.kolonoskopia-pomorze.pl lub kontakt telefoniczny z infolinią pod numerem 58 727 01 30.

Głównym realizatorem projektu i zarazem Partnerem Wiodącym jest COPERNICUS PL Sp. z o.o. –jeden z największych pomorskich samorządowych podmiotów leczniczych. Spółka w swojej strukturze posiada dwie pracownie endoskopowe, w lokalizacjach: Szpital św. Wojciecha i Szpital im. M. Kopernika, gdzie są wykonywane badania, oraz Wojewódzkie Centrum Onkologii, będące specjalistycznym ośrodkiem zajmującym się problematyką chorób nowotworowych. Dzięki temu Copernicus PL zapewnia wszystkim zainteresowanym pomoc i wsparcie zarówno w zakresie profilaktyki, jak i opieki medycznej.

Partnerem projektu jest Fundacja OnkoRejs – Wybieram Życie, natomiast ośrodkami współpracującymi w zakresie realizacji badań kolonoskopowych – Szpital Specjalistyczny w Kościerzynie oraz Medpharma Zakład Opieki Zdrowotnej S.A. w Starogardzie Gdańskim. Za kampanię odpowiada Strategia 360, trójmiejska agencja z 25-letnim doświadczeniem w branży marketingowej.

Profil na facebooku: @kolonoskopiapomorze
Strona www: www.kolonoskopia-pomorze.pl



Trzyletni projekt, organizowany przez spółkę COPERNICUS Podmiot Leczniczy, pod hasłem „Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób cytologię.” oferuje edukację w zakresie profilaktyki nowotworowej oraz bezpłatne badanie cytologiczne mieszkankom Pomorza. Głównym celem projektu profilaktyki raka szyjki macicy jest zmniejszenie zachorowalności i umieralności kobiet na ten typ nowotworu, przełamanie bariery wstydu oraz zwiększenie świadomości odnośnie wysokiej skuteczności i potrzeby wykonywania badań.

Rak szyjki macicy jest obecnie siódmym pod względem częstości zachorowań nowotworem u kobiet w Polsce, co jest wynikiem o ok. 15 % gorszym niż średnia zachorowalności w krajach Unii Europejskiej. Umieralność z powodu nowotworów szyjki macicy w Polsce jest o 70% wyższa niż przeciętna dla krajów Unii, ponieważ choroba wykrywana jest zbyt późno, w zaawansowanym już stadium. Regularne badania cytologiczne pozwalają na wykrycie stanu przedrakowego, a co się z tym wiąże – dzięki odpowiedniemu leczeniu – zapobiec wystąpieniu raka szyjki macicy. Poza tym, cytologia wykrywa obecność komórek rakowych i może przyczynić się do wykrycia bezobjawowych, wczesnych postaci raka, które są całkowicie wyleczalne.

W ciągu pierwszego roku trwania kampanii liczba wykonywanych badań cytologicznych w szpitalach COPERNICUS zwiększyła się prawie 10-krotnie. W ramach całego projektu w 2018 roku wykonano 2986 darmowych badań cytologicznych oraz przeprowadzono 4057 spotkań informacyjno-edukacyjnych.

Projekt skierowany jest do kobiet w wieku 25-59 lat, które w ciągu ostatnich trzech lat nie miały wykonywanej cytologii w ramach programu przesiewowego finansowanego przez NFZ. Zapisów można dokonywać poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie www.cytologia-pomorze.pl lub poprzez kontakt telefoniczny z infolinią pod numerem 58 727 01 30. Projekt współfinansowany jest przez Unię Europejską w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dla Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020.

Profil na facebooku: @cytologiapomorze