Obsługiwane przez usługę Blogger.

Slider

Breaking News

Recent comments

Fashion

News

Food

Sports

Food

Technology

Featured

Videos

Motoryzacja

Technology

Fashion

Biznes

Fashion

Polecamy

Niezwykła atrakcja na imprezę: wesele, firmowy event

Szczepan Sadurski od lat przemierza Polskę, rysując karykatury na żywo, na rozmaitych imprezach firmowych i prywatnych. Od lat znany jest z ...

Biznes

Budownictwo

Motoryzacja

Turystyka

Zdrowie

Newsy

Popularne posty

Co powinno zaniepokoić rodziców, czyli jak rozpoznać chorobę u maluszka


Choroba może przydarzyć się każdemu, jeżeli jednak problemy ze zdrowiem dotyczą małego dziecka, wówczas ich zdiagnozowanie bywa trudne. Oczywiście z maluszkiem bezwzględnie należy udać się do lekarza, jednakże bywa, że symptomy które rodzice biorą za objaw choroby nimi nie są lub też odwrotnie, choroba nie daje wielu objawów. 

Obserwacja snu dziecka

Jeżeli jakiekolwiek zachowanie dziecka wzbudza czujność rodziców, powinni obserwować maluszka w czasie snu i zaraz po przebudzeniu. Jeżeli pościel dziecięca jest mokra, wskazując możliwość wystąpienia gorączki, a maluszek nie ma rozgrzanej głowy i pomiar temperatury nie wzbudza niepokoju, wówczas można spróbować zweryfikować obserwację. Przede wszystkim pościel dziecięca może sprawiać, że maluszkowi w czasie snu będzie zbyt gorąco. Dotyczy to zwłaszcza takiej, która wykonana jest z grubszych materiałów, jak flanela. W przypadku gdy maluszek intensywnie się poci podczas snu lepsza jest cienka pościel dziecięca, wykonana z materiałów przyjaznych dla skóry, jak na przykład naturalna bawełna. Dobrym wyborem może okazać się także pościel dziecięca wykonana z Minky, materiału który jest coraz bardziej popularny. Gdy maluszek się często poci, pościel dziecięca powinna być zmieniana regularnie. 

Czy zawsze pocenie jest objawem?

Jednak należy pamiętać, iż małe dzieci pocą się nie tylko z powodu choroby. Bywa, że jest to oznaka niedoboru witamin, jak na przykład witaminy D3 lub po prostu jest im za gorąco. Często dziecięce kocyki, pomimo tego że bardzo lekkie są naprawdę ciepłe i przykryte nimi dziecko dość intensywnie się poci. Tak samo otulacz dla dziecka może być przyczyną pocenia się maluszka. Większe zaniepokojenie rodziców powinny sprawiać sytuacje takie jak nagły płacz, przy którym maluszka trudno uspokoić czy też problemy ze snem lub jedzeniem, odbiegające od przyjętego przez maluszka trybu dnia. Oczywiście stan podgorączkowy to również objaw, którego nie można lekceważyć, jednakże należy pamiętać o tym, iż wiele problemów zdrowotnych u małych dzieci przebiega bez towarzystwa gorączki.

Więcej ciekawych artykułów znajdziecie na 7stref.pl


Czy to depresja? Nie, to Hashimoto!

Zmiany nastroju, smutek, brak radości, senność - objawy te mogą sugerować pojawienie się schorzenia o podłożu psychicznym jakim jest depresja. Jednak najnowsze badania wykazują, że nie tylko ona może wywoływać takie stany. Innym czynnikiem wpływającym na znaczne pogorszenie się kondycji psychicznej jest choroba Hashimoto. 

Czym jest choroba Hashimoto?

Hashimoto to innymi słowy przewlekłe zapalenie tarczycy, często prowadzące do wytworzenia się tak zwanego wola. Jest to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że organizm niejako "szkodzi" sam sobie produkując przeciwciała atakujące gruczoł tarczycy i wywołujące schorzenie. Jego przebieg jest bezbolesny, a objawy często są ignorowane lub przypisywane innym dolegliwością, co powoduje stopniowe zniszczenie gruczołu i w konsekwencji jego niedoczynność.

Przyczyny przewlekłego zapalenia tarczycy

Jak dotąd przyczyny powstawania hashimoto nie zostały poznane. Wiadomo jednak, że ryzyko zachorowania wzrasta, gdy:
  • w rodzinie występowały przypadki niedoczynności tarczycy (uwarunkowania genetyczne)
  • osoba cierpi na inne schorzenia o podłożu autoimmunologicznym (np. na łuszczycę, cukrzycę typu 1, bielactwo).

Według danych statystycznych przewlekłe zapalenie tarczycy częściej dotyka kobiet niż mężczyzn, jak również częstotliwość występowania zwiększa się wraz z wiekiem. Objawami, których nie należy lekceważyć, gdyż mogą wskazywać na rozwój zapalenia tarczycy, są:
  • zaburzenia snu
  • apatia
  • zaburzenia pamięci
  • nieprawidłowe ciśnienie tętnicze
  • problemy gastryczne
  • problemy skórne
  • w przypadku kobiet: zaburzenia miesiączkowania.

Czym jest depresja?

Depresja jest chorobą o podłożu psychicznym. Jej przyczyny mogą być różnorakie - od przeżytej traumy, utraty kogoś bliskiego, poprzez nadużywanie substancji psychoaktywnych, aż po zaburzenia hormonalne i inne schorzenia. Podejrzewa się, iż duży wpływ na rozwój depresji mają również czynniki genetyczne, jednak nie zostało to jednoznacznie potwierdzone. Choroba ta polega na obniżeniu poziomu produkcji serotoniny, dopaminy i noradrenaliny, czyli neurotransmiterów odpowiedzialnych za prawidłowe przewodnictwo impulsów między neuronami. W konsekwencji prowadzi do utraty stabilności psychicznej skutkującej poczuciem utraty sensu życia, stanami lękowymi, myślami samobójczymi, obniżoną samooceną, bezsennością, bezradnością, niemożnością realnej oceny swojego położenia i i wielu innych niepokojących objawów. Co więcej stanom depresyjnym często towarzyszy szereg objawów somatycznych. Należą do nich:
  • dolegliwości ze strony układu pokarmowego
  • problemy dermatologiczne,
  • nieprawidłowe ciśnienie krwi
  • uderzenia gorąca lub zimne poty

Zmiany nastroju, smutek, brak radości, senność - to Hashimoto czy depresja?

Niestety na pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zaburzeniom pracy tarczycy często towarzyszy nieprawidłowy poziom produkcji poszczególnych hormonów, co może powodować pojawienie się objawów charakterystycznych dla depresji, lecz nią są z nią związane. Wdrożenie odpowiedniego leczenia endokrynologicznego często niweluje spadki nastroju, senność i inne tego typu symptomy. Z drugiej zaś strony - wiele schorzeń typowo fizycznych może przyczyniać się do powstawania i rozwoju zaburzeń stricte depresyjnych, przy których niezbędna jest pomoc psychologa i/lub psychiatry. W celu postawienia diagnozy należy skonsultować się z lekarzem. Często jednak te dwa schorzenia są ze sobą mylone; rzetelną odpowiedź można uzyskać poprzez badanie poziomu hormonów, które potwierdzi lub wykluczy obecność choroby Hashimoto.

Czy można wyleczyć depresję?

depresja
Ze względu na powszechność występowania depresja dorobiła się już dzisiaj etykiety choroby cywilizacyjnej. Czy oznacza to, że społeczeństwo jest skazane na smutek i brak energii, czy może psychiatra nie jest tak całkiem bezradny? Jak skutecznie zapobiegać depresji lub ją leczyć?

Psychiatra - jak może pomóc w depresji?

Problematyczny w leczeniu depresji jest brak wiary pacjenta, że ktokolwiek może mu pomóc.Często chorzy nie podejmują leczenia, gdyż wydaje im się, iż ich sytuacja jest beznadziejna. Ważne jest tutaj zadanie bliskich pacjenta, aby przekonali go do podjęcia terapii. Okazuje się bowiem, że pomoc psychiatry bywa bardzo skuteczna.

Przede wszystkim, psychiatra ma możliwość przepisania odpowiednich środków farmaceutycznych. Jest kilak rodzajów leków antydepresyjnych, a do najpopularniejszych dzisiaj należą z pewnością selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotonin. Są to leki, które podwyższając poziom serotoniny w synapsach komórek nerwowych wpływają na poprawę nastroju.


Family Med

Wsparcie psychoterapeutyczne

Niewątpliwie, środki farmakologicznie mogą skutecznie pomagać w walce z depresją. Niemniej jednak, najskuteczniejsze są wtedy, gdy wspiera się je psychoterapią. Dlatego też, dobrze, gdy prowadzący terapię psychiatra jest również psychoterapeutą.

Należy zauważyć, że jest kilka rodzajów psychoterapii. Trudno wskazać jedną, która jest najlepsza. Wiele zależy bowiem od cech indywidualnych pacjenta. Najpowszechniej stosowana jest jednak zdecydowanie psychoterapia poznawczo-behawioralna. Wydaje się, iż psychoterapeuci reprezentujący tę szkołę działają najbardziej kompleksowo.

Czy depresja mija bezpowrotnie?

Skuteczność leczenia depresji jest dziś bardzo wysoka. Niestety, żaden psychiatra nie może zapewnić pacjenta, że choroba w przyszłości nie powróci. Wskaźnik nawrotów depresji jest bardzo wysoki. Nie ma jednak możliwości, aby wskazać po jakim czasie od wyleczenia objawy znów się pojawią. Czasami choroba wraca szybko, już po 2-3 latach, inni pacjenci natomiast żyją szczęśliwie przez dziesięciolecia.

Choroby a wysiłek fizyczny

Trener personalny Bydgoszcz

Chociaż sport to zdrowie, to nie jest on jedynym czynnikiem wpływającym na kondycję naszego ciała i umysłu. Prawdą jest, że regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymać ciało w dobrej formie, ale istotne znaczenie ma tutaj odpowiednie dobranie go do naszych aktualnych możliwości. Co jednak, gdy borykamy się z jakąś chorobą? Czy przyjmowanie konkretnych leków wyklucza nas z prowadzenia aktywnego życia? Czy konieczne są treningi indywidualne i osobisty trener personalny?

Wysiłek fizyczny a choroby

Codzienny ruch jest wpisany w fizjologię naszego organizmu, jednakże zdarza się tak, że dana choroba uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie, przez co wiele czynności jesteśmy zmuszeniu mono ograniczyć.

Cukrzyca typu II i otyłość a aktywność fizyczna

Wysiłek fizyczny zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę, gdyż glukoza jest lepiej wykorzystywana jako źródło energii potrzebnej mięśniom do pracy. Trzeba jednak pamiętać o tym, aby wysiłek fizyczny nie był zbyt intensywny, gdyż może dojść do hipoglikemii.  Dodatkowo ruch wpływa na spalenie kilogramów, dzięki czemu łatwiej jest panować nad chorobą. Otyłość zwiększa czynnik ryzyka rozwoju wielu niebezpiecznych chorób, a ponadto obciąża stawy. Warto więc postawić na ćwiczenia w wodzie.

Nadciśnienie tętnicze, osteoporoza i astma oskrzelowa

Dzięki ćwiczeniom fizycznym ściany naczyń stają się elastyczniejsze, a ponadto zostaje obniżona jego podwyższona wartość. Poprzez zmniejszenie masy ciała można utrzymać ciśnienie na prawidłowym poziomie. Dzięki wysiłkowi fizycznemu zwiększa się masa mięśniowa, która chroni kości przed złamaniem, nawet jeśli pacjent boryka się ze zmianami osteoporotycznymi. Przy astmie często występuje uczucie duszności i kaszel podczas aktywności fizycznej, ale poprzez odpowiednie dobranie wysiłku do stopnia choroby można zapobiec tym nieprzyjemnym skutkom. Dodatkowo poprawia się wydolność układu oddechowego i wzrasta pojemność płuc, dzięki czemu ataki astmy są rzadsze i mniej dokuczliwe. Sprawdzą się tutaj treningi interwałowe.