Obsługiwane przez usługę Blogger.

Slider

Breaking News

Recent comments

Fashion

News

Food

Sports

Food

Technology

Featured

Videos

Motoryzacja

Technology

Fashion

Biznes

Fashion

Polecamy

Niezwykła atrakcja na imprezę: wesele, firmowy event

Szczepan Sadurski od lat przemierza Polskę, rysując karykatury na żywo, na rozmaitych imprezach firmowych i prywatnych. Od lat znany jest z ...

Biznes

Budownictwo

Motoryzacja

Turystyka

Zdrowie

Newsy

Popularne posty

września 2016

Procedura szkoleń BHP

By: Magdalena on 13:12:00 / comment : 1 , , , ,

Bezpieczeństwo w pracy pełni bardzo istotną rolę.

Szkolenia BHP stanowią obowiązkową procedurę we wszystkich zakładach pracy - polegają one na przedstawieniu pracownikom zasad zachowania bezpieczeństwa podczas wykonywania codziennych obowiązków, jak również obowiązujących norm higienicznych i sanitarnych. Szczegółowa tematyka podobnych szkoleń uzależniona jest od rodzaju pracy oraz czynności, znajdujących się w obowiązku pracowników.

Szkolenie BHP - wymóg regulowany prawnie

Obowiązek przeprowadzania szkoleń BHP spoczywa na pracodawcach od dawna - każda osoba zatrudniająca pracowników zobligowana jest bowiem do informowania ich o ewentualnych zagrożeniach wynikających z rodzaju wykonywanych prac.

Warto także wspomnieć o procedurze, jaką jest ocena ryzyka zawodowego - pracodawca powinien dokonać odpowiednich czynności przed dopuszczeniem pracownika do wykonywania danej pracy.

Informacja o ryzyku wynikającym ze specyfiki pracy

Pracownik powinien zostać poinformowany o ryzyku, na jakie jest wystawione jego zdrowie podczas pełnienia zawodowych obowiązków, jak również musi zostać wyposażony w wiedzę odnoszącą się do zachowań profilaktycznych i zapobiegawczych, które mają na celu zminimalizowanie ewentualnego zagrożenia.

Konieczne jest zapewnienie pracownikom dostępu do podobnej wiedzy oraz udostępnienie sposobów nabycia umiejętności radzenia sobie w sytuacjach podwyższonego ryzyka - to zadanie spoczywa na pracodawcy, a jego dopełnienie powinno zostać odpowiednio udokumentowane.

Niejednokrotnie zdarza się, że przeprowadzenie wspomnianej oceny ryzyka zawodowego dokonywane jest przy współpracy grupy osób, wykwalifikowanych w dziedzinie zasad bezpieczeństwa i higieny pracy.

Obce zwyczaje za granicą

By: Magdalena on 13:57:00 / comment : 0 , , , , , , ,

wakacje La MataSjesta kojarzy się przede wszystkim z wypoczynkiem.
Z czasem stała się elementem miejscowej tradycji.

Wybierając się w podróż do obcego kraju, trzeba zawsze brać pod uwagę panujące lokalnie zwyczaje. Czasami są one obecne tylko przy okazji folklorystycznych zabaw, a czasem w życiu codziennym. Czasami wywołują uśmiech i zainteresowanie, innym razem bywają źródłem frustracji. Wybierając hiszpańskie miasteczko takie, jak oferująca cudowne wakacje Torrevieja warto zapoznać się z tematem sjesty, ponieważ ona zdecydowanie należy do zwyczajów spotykanych na każdym kroku. Niewłaściwie odebrana, może też wywoływać irytację.

Czym jest sjesta i skąd się wzięła?

Pierwotnie był to po prostu zwyczaj ucinania sobie krótkich drzemek po obiedzie, trwających do pół godziny. Z czasem zwyczaj ewoluował, więc dziś Hiszpanie popołudniami urządzają sobie trzygodzinne przerwy, mniej więcej pomiędzy godziną 13 a 17. Zwykle spędzają ten czas długo siedząc z rodziną przy stole i jedząc obiad, relaksując się w cieniu z zimnym napojem lub po prostu śpiąc. Ta trudna do zrozumienia dla obcych tradycja nie wynika z lenistwa. To sposób na chronienie się przed największym upałem.

Co to oznacza dla turysty?

Oferująca piękne apartamenty Torrevieja to hiszpańskie miasto, w którym zwyczaj sjesty jest bardzo żywy i poważnie traktowany. Warto nastawić się, że w godzinach popołudniowych nie sposób tu zrobić zakupów, pójść do urzędu ani skorzystać z informacji turystycznej. W jaki sposób to obejść? Najlepiej w ogóle. Ten czas można spędzić na pełnej słońca, obiecującej gorące wakacje La Mata, szerokiej plaży lub w inny dowolny sposób, próbując na własnej skórze smaku hiszpańskiego dnia.

Bałagan a samopoczucie

By: Magdalena on 13:23:00 / comment : 0 , , , , ,

zagracone mieszkanie

Często nasz „mały świat”, kiedy jest nieuporządkowany, odzwierciedla nieuporządkowane życie. Inaczej mówiąc porządek w domu to porządek w życiu, a porządek w życiu to też uporządkowany dom.

Bałagan nie najlepiej świadczy o nas samych. Porozrzucane ubrania, bielizna, brudne naczynia, ścierki, podłoga w kuchni  czy też brudna wanna, umywalka, ubikacja, to wszystko mogą być znaki, że właściciel nie tylko nie dba o dom, ale także o własną higienę. Choć nie zawsze musi tak być, to jednak w czystym otoczeniu łatwiej też zadbać o własną czystość.

Brud może odstręczać od kontaktu osoby z otoczenia. Im większy bałagan w mieszkaniu, tym więcej osób będzie to raziło. Niektórzy są bardziej, a inni mniej odporni na klejącą podłogę, ale każdy jakiś próg wytrzymałości ma. Nie jest to więc z pewnością jedyny ani najważniejszy czynnik, ale kontakty towarzyskie z pewnością wymagają utrzymywania naszego domowego otoczenia w czystości.
Na właściciela bałaganu brud może oddziaływać też bezpośrednio. Od czasów starożytności wiadomo, że człowiek piękno, szczęście, zadowolenie wiąże z harmonią. Czystość jest rodzajem harmonii. Bałagan natomiast charakteryzuje się brakiem struktury, chaotycznością.

Nieuporządkowane otoczenie wpływa na umysł, na nasz nastrój. Trudniej w takim skupić się, pomyśleć, odpocząć.


Bałagan wpływa na nasz nastrój także pośrednio. Nierozłącznie z nim chaos wkracza nie tylko w myśli człowieka, ale też w jego życia, w jego plan dnia (o ile taki istnieje). Zwyczajnie w świecie bałagan sprawia, że gubimy różne przedmioty. Zagracone mieszkanie może okazać się bardzo problematyczne. Tracimy czas na ich poszukiwanie, złościmy się, nie wykonujemy należycie swoich obowiązków. To wszystko pogarsza nasze samopoczucie. To prawdziwy paradoks: nie sprzątamy, ponieważ sprzątanie dla wielu z nas jest nieprzyjemne. Jednak potem nieposprzątane mieszkanie sprawia, że nasze życie staje się jeszcze mniej przyjemne. Lepiej więc wysilić się, spędzić trochę czasu ze szczotką, odkurzaczem i ścierką, żeby potem przez wiele więcej czasu zbierać tego owoce.

Nieraz jednak całkiem obiektywne i niezmienne powody nie pozwalają poświęcić czasu na sprzątanie. Za dużo pracujemy, za duży mamy dom czy biuro albo za bardzo tego zajęcia nie lubimy. Na szczęście coraz bardziej popularne staje się korzystanie z usług firm sprzątających. Nie jest to już tylko „wymysł” bogatych warszawiaków, ale usługa tak prozaiczna jak fryzjerstwo czy mechanik samochodowy. Modne jest np. sprzątanie w stolicy, ale także w każdej innej, większej miejscowości znaleźć można tego rodzaju usługi. Zamiast wydawać na psychologa, tabletki i inne „poprawiacze humoru” może lepiej zwyczajnie zadbać o swój dom czy otoczenie, w którym pracujemy.

Wycieczka w nieznane

By: Magdalena on 10:31:00 / comment : 1 , , ,

dystrybucja paliw

Jeżeli wybierasz się w jakieś opuszczone miejsce szukając wrażeń lub badając historię, warto się do takich wycieczek odpowiednio przygotować. Nie da się ukryć, często stare i opuszczone miejsca mogą być fascynujące. Miejsce przypominające ruinę mogło niegdyś tętnić życiem. Przyczyn pozostawionych budynków, rzeźb, maszyn i samochodów jest mnóstwo. Dzięki takim miejscom można spróbować cofnąć się do przeszłości i poczuć jak było dawniej. Oczywiście, często stara budowla może być na swój sposób piękna, toteż wycieczka może okazać się udana nie tylko dla fascynata historii, ale też i duszy artystycznej.

Bezpieczeństwo

Wybierasz się na odludzie? Zadbaj o bezpieczeństwo. Najważniejsze jest poinformowanie znajomych i krewnych dokąd dokładnie zmierzasz. W przypadku urwania kontaktu, ekipa ratunkowa będzie przynajmniej wiedziała gdzie rozpocząć poszukiwania. Kolejnym ważnym aspektem jest odpowiednie spakowanie torby lub plecaka. Powinniśmy mieć ze sobą zapasy żywności, apteczkę, a także kompas, latarkę i scyzoryk. Najbezpieczniej jednak będzie podróżować w grupie. Dzikie zwierzęta raczej unikają grup ludzi, a poza tym przyda się ktoś, kto wezwie pomoc w razie wypadku.

Podróż

Opuszczone miejsca można znaleźć w całej Polsce, jednak dojazd do części z nich jest mocno utrudniony. Ruiny zamku mogą znajdować się niedaleko lasu w małej wsi, zatem dojechanie tam autobusem czy pociągiem może okazać się nawet niemożliwe. W takiej sytuacji większość eksploratorów jest zmuszona na dojazd samochodem, a tutaj pojawia się kolejna ważna rzecz do przygotowania. Wokół naszego celu podróży może nie być stacji benzynowej przez kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilometrów. Kiepska dystrybucja paliw w danym rejonie może nas zmusić do tankowania baku na początku podróży, najlepiej do pełna.

Czy psycholog naprawdę pomaga?

By: Magdalena on 09:23:00 / comment : 4 , , , , ,

psychoterapeuta Bydgoszcz

Ludzka podświadomość wciąż nie została jeszcze dobrze zbadana. 
Wielu ludzi nie ma nawet pojęcia o jej istnieniu, a ta ma ogromny wpływ na nasz stan i zachowanie.

Opinii na temat psychologów i rezultatów ich prac znajdziemy w sieci pełno. Zastanówmy się jednak najpierw, dlaczego psychoterapia może w ogóle pomóc. Otóż niezależnie czy byśmy tego chcieli, cyklowi naszego życia i dnia codziennego towarzyszy podświadomość. Co prawda, mamy swoją świadomość i wolną wolę, ale mimo to, często bywa, że jesteśmy bezsilni mimo ogromnej chęci walki z tym. Niestety, nie da się fizycznie zmusić naszego umysłu do współpracy, ale podświadomość da się oszukać innym sposobem i to na naszą korzyść!

Co wpływa na naszą psychikę?

Istnieje cały szereg technik psychologicznych, które wpływają na naszą psychikę. Każdy pacjent jest indywidualny, dlatego też skuteczność konkretnego działania jest bardzo różna i zależna od sytuacji. Stąd też bierze się wiele krytyki odnośnie naciągania pieniędzy przez psychologów, którzy nie tylko nie pomagają, a jeszcze dodatkowo manipulują nami, wmawiając, że jest lepiej. Z pewnością na świecie oszustów nie brakuje, ale jeśli pierwsza terapia nie zadziałała, nie należy się od razu poddawać. Wynika to właśnie ze skomplikowania ludzkiej psychiki i często potrzeba więcej czasu, by uzyskać rezultaty. Pewne jest jedno - na podświadomość można wpływać z zewnątrz. Takie działanie może przynieść naprawdę duży sukces. Jeśli czujesz, że coś wewnątrz ciebie przeszkadza ci w życiu i realizowaniu celów, a nie masz na to wpływu - możesz śmiało skorzystać z pomocy. Odpowiednich ludzi wcale nietrudno znaleźć. Wystarczy prosta fraza w wyszukiwarce np. psychoterapeuta Bydgoszcz.

Kiedy jada się w Hiszpanii?

By: Magdalena on 14:22:00 / comment : 0 , , , , ,

wakacje TorreviejaWakacje w Hiszpanii to piękna, niezapomniana i słoneczna przygoda, pełna egzotycznych dań. 

Hiszpania

Można tam wygrzać się w południowym słońcu, zjeść dojrzałe, egzotyczne owoce i kąpać się w czystym morzu - oferująca słoneczne wakacje La Mata to plaża ze świetnym dostępem do takiego właśnie czystego morza, w którym woda jest niezwykle ciepła. Warto jednak lecąc w tamte strony zapoznać się z kilkoma zwyczajami, które dla Hiszpanów są codziennością, dla nas zaś mogą być lekko zaskakujące. Taką właśnie ciekawostkę stanowią pory posiłków, które zwłaszcza wieczorem znacznie mijają się z przyjętymi w Polsce.

Śniadanie i obiad

Śniadanie w Hiszpanii je się zwyczajnie, tuż po wstaniu, to znaczy pomiędzy 7:30 a 9:00. Śniadanie nie jest zbyt obfite, jednak często można spotkać się zarówno z jedzeniem rano ciastek, jak i piciem samej kawy. Z kolei obiad wypada około czternastej, w czasie trzygodzinnej sjesty, kiedy to życie w Hiszpanii staje w miejscu i zaczyna leniwie kręcić się wokół obiadu i snu. Powodem są upały, które znacznie utrudniają pracę. Lepiej więc przeczekać ten czas. Oferująca cudowne wakacje Torrevieja bardzo mocno przestrzega tradycji sjesty.

Niezwykła kolacja

Całkiem inaczej niż w Polsce wygląda w Hiszpanii kolacja. Zaczyna się późno, około 21 i jest prawdziwym festiwalem jedzenia w miejsce lekkiego, szybkiego posiłku znanego Polakom. Posiadająca piękne apartamenty Torrevieja także i w tej kwestii trzyma się tradycji. W dni wolne jedzenie ciężkostrawnej, obfitej i podobnej do obiadu kolacji może przeciągnąć się nawet do pierwszej w nocy, a dopiero po tej godzinie ożywają hiszpańskie kluby i dyskoteki.
Subskrybuj: Posty (Atom)
Copyright ©